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रायपुर में हार्ट अटैक का इलाज

हार्ट अटैक का मतलब है कि दिल की कोई एक नस पूरी तरह बंद हो गई है और दिल के उस हिस्से तक खून पहुँचना रुक गया है। यहाँ हर मिनट कीमती है। इस पेज पर बताया है कि अभी इसी वक़्त क्या करना है, और प्रथमेश में रायपुर में हार्ट अटैक का इलाज कैसे होता है — इमरजेंसी से लेकर पूरी रिकवरी तक।

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गोल्डन ऑवरप्राइमरी एंजियोप्लास्टी
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प्रथमेश कार्डियक इंस्टिट्यूट, रायपुर में हार्ट अटैक की इमरजेंसी एंजियोप्लास्टी

अभी हो रहा है? हार्ट अटैक के दौरान क्या करें

पहले 60 मिनट को गोल्डन ऑवर कहते हैं। इस समय में जो दिल की मांसपेशी बच जाती है, उसे कभी खोना नहीं पड़ता।

कदम 1

तुरंत हमें कॉल कीजिए

+91 77778 65621 पर फ़ोन कीजिए। लक्षण बता दीजिए ताकि आपके पहुँचने से पहले कैथ लैब टीम तैयार हो जाए।

कदम 2

मरीज़ को बैठाइए, चलाइए मत

उन्हें बैठा दीजिए और कसे हुए कपड़े ढीले कर दीजिए। चलने, सीढ़ी चढ़ने या ज़ोर लगाने मत दीजिए।

कदम 3

एस्पिरिन हो तो चबवाइए

अगर मरीज़ होश में है और उसे एलर्जी नहीं है, तो 325 mg की एक एस्पिरिन चबवाइए (साबुत निगलवाइए नहीं)।

कदम 4

सीधे कैथ लैब वाले अस्पताल पहुँचिए

ख़ुद गाड़ी मत चलाइए। दर्द कम होने का इंतज़ार मत कीजिए। पुरानी रिपोर्ट पास हों तो साथ ले लीजिए।

ये बिल्कुल मत कीजिए: पानी या खाना मत दीजिए, सीना मत दबाइए या मालिश मत कीजिए, बाहर से किसी परिजन के आने का इंतज़ार मत कीजिए, और सबसे ज़रूरी — पहले किसी लोकल क्लिनिक में "एक इंजेक्शन" लगवाने मत जाइए। यही देरी दिल की मांसपेशी की क़ीमत लेती है। अगर मरीज़ बेहोश हो जाए और साँस न ले रहा हो, तो सीने पर दबाव (chest compressions) देना शुरू कीजिए और किसी को हमसे फ़ोन पर जोड़े रखिए।

यह क्या होता है

हार्ट अटैक में असल में होता क्या है?

आपके दिल की ऊपरी सतह पर तीन नसें होती हैं जो उसे खून पहुँचाती हैं। सालों में इनकी दीवार के अंदर चर्बी और कोलेस्ट्रॉल जमकर एक परत बना लेते हैं, जिसे प्लाक (plaque) कहते हैं।

हार्ट अटैक आमतौर पर इसलिए नहीं होता कि नस धीरे-धीरे 100% बंद हो गई। यह इसलिए होता है क्योंकि इनमें से कोई एक परत अचानक फट जाती है। फटते ही शरीर उसे घाव समझकर उस पर खून का थक्का (clot) बना देता है। वही थक्का कुछ ही मिनटों में नस को पूरी तरह बंद कर सकता है। डॉक्टर इसे मायोकार्डियल इन्फार्क्शन (myocardial infarction — खून न मिलने से दिल की मांसपेशी को नुकसान) कहते हैं। यह कार्डियक इमरजेंसी के उस समूह में आता है जिसे एक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम (acute coronary syndrome) कहा जाता है।

इसीलिए हार्ट अटैक इतना अचानक लगता है। बहुत से मरीज़ कहते हैं "कल तक तो मैं बिल्कुल ठीक था"। यह बात सही भी होती है और स्वाभाविक भी। जो 40% ब्लॉकेज कोई लक्षण नहीं दे रहा था, वह फटकर कुछ मिनटों में नस बंद कर सकता है। यही वजह है कि पिछले साल जिसकी जाँच ठीक आई थी, उसे भी इस साल अटैक आ सकता है।

पहला एक घंटा ही सब कुछ क्यों तय करता है

नस बंद होते ही उसके आगे की दिल की मांसपेशी मरना शुरू कर देती है। पहले एक घंटे में अगर खून का बहाव लौटा दिया जाए तो लगभग पूरी मांसपेशी बचाई जा सकती है। 6 घंटे के बाद उस मांसपेशी का बड़ा हिस्सा हमेशा के लिए चला जाता है और वापस नहीं लाया जा सकता — और आगे चलकर दिल की कमज़ोरी की यही वजह बनती है।

इस पूरे पेज की सबसे ज़रूरी बात यही है: इलाज वही रहता है, चाहे आप 1 घंटे में आएँ या 6 घंटे में। जो बदलता है वह है — आपका कितना दिल बचता है।

क्यों होता है

हार्ट अटैक क्यों आता है, और ख़तरा किसे ज़्यादा है?

हार्ट अटैक सालों तक नसों में चुपचाप होते नुकसान का आख़िरी नतीजा होता है। वह नुकसान इन कारणों से बनता है।

ये आपके हाथ में हैं

  • तंबाकू किसी भी रूप में — सबसे बड़ा कारण जिसे रोका जा सकता है
  • शुगर (डायबिटीज़) जो ठीक से कंट्रोल में न हो
  • बीपी जिसका इलाज न चल रहा हो
  • कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा रहना
  • पेट की चर्बी और चलने-फिरने की कमी
  • "अब तो ठीक लग रहा है" कहकर अपने मन से दिल की दवाइयाँ बंद कर देना
  • लंबे समय का तनाव और नींद की कमी

ये आपके हाथ में नहीं हैं

  • बढ़ती उम्र
  • माता-पिता या भाई-बहन को कम उम्र में हार्ट अटैक हुआ हो
  • पहले हार्ट अटैक, स्टेंट या बायपास हो चुका हो
  • दक्षिण एशियाई मूल — हमारे यहाँ हार्ट अटैक पश्चिमी देशों से लगभग एक दशक पहले आता है

भारत में 30 और 40 की उम्र में हार्ट अटैक अब आम बात हो चुकी है। सिर्फ़ कम उम्र होना बचाव नहीं है।

लक्षण

हार्ट अटैक के चेतावनी संकेत क्या हैं?

हार्ट अटैक हमेशा वैसा नहीं दिखता जैसा फ़िल्मों में दिखाया जाता है। बहुत कम लोग सीना पकड़कर गिरते हैं। ज़्यादातर लोग चलकर आते हैं और कहते हैं कि गैस जैसा लगा, या सीने पर बोझ जैसा लगा।

हार्ट अटैक के पहचाने जाने वाले लक्षण

  • सीने के बीच में अचानक दर्द, भारीपन, दबाव या जकड़न जो 10–15 मिनट से ज़्यादा रहे और आराम करने पर भी कम न हो
  • दर्द का बाएँ हाथ, दोनों हाथों, जबड़े, गर्दन, कंधे या ऊपरी पीठ तक फैलना
  • ठंडा पसीना, साथ में तेज़ बेचैनी या घबराहट
  • बैठे-बैठे भी तेज़ साँस फूलना
  • सीने की तकलीफ़ के साथ उल्टी या जी मिचलाना
  • अचानक चक्कर आना, बेहोशी या गिर जाना
  • जो संकेत लोग चूक जाते हैं: महिलाओं में, शुगर के मरीज़ों में और बुज़ुर्गों में अक्सर सीने में दर्द होता ही नहीं — सिर्फ़ अचानक बहुत ज़्यादा कमज़ोरी, बिना दर्द के साँस फूलना और पसीना, ऊपरी पेट में एसिडिटी जैसी तकलीफ़, या सिर्फ़ जबड़े-पीठ-कंधे का दर्द।

हर परिवार के लिए सबसे सुरक्षित नियम: अगर 40 से ऊपर का कोई व्यक्ति, या शुगर, बीपी या पारिवारिक इतिहास वाला कोई भी व्यक्ति, अचानक ऐसा महसूस करे जैसा पहले कभी नहीं किया — तो ईसीजी करवा लीजिए। इसमें पाँच मिनट लगते हैं और ख़र्च बहुत कम है। बेकार गई एक ईसीजी छोटा नुकसान है। छूट गया हार्ट अटैक नहीं।

इमरजेंसी के संकेत — इंतज़ार मत कीजिए, तुरंत कॉल कीजिए

इनमें से कुछ भी दिखे तो जब तक कुछ और साबित न हो, इसे हार्ट अटैक ही मानिए। पहले कॉल कीजिए, फिर निकलिए — मरीज़ को ख़ुद गाड़ी चलाकर मत ले जाइए।

  • सीने में भारीपन या दर्द जो 10–15 मिनट से ज़्यादा रहे
  • बैठे या आराम करते समय भी सीने की तकलीफ़ बनी रहे
  • ठंडा पसीना, बेचैनी, घबराहट या "कुछ बहुत ग़लत है" वाला एहसास
  • तेज़ साँस फूलना, चाहे सीने में दर्द हो या न हो
  • पसीने के साथ उल्टी या ऊपरी पेट में तकलीफ़
  • बेहोशी, अचानक गिर जाना या होश खो देना
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जाँच

हार्ट अटैक का पता (डायग्नोसिस) कैसे चलता है?

इमरजेंसी में जाँच तेज़ी से होती है। पहली दो जाँचें आमतौर पर पहुँचने के कुछ मिनटों के भीतर हो जाती हैं, और हर रिपोर्ट आने से पहले ही इलाज शुरू किया जा सकता है।

ईसीजी — सबसे पहले, कुछ मिनटों में

सीने पर स्टिकर लगाकर दिल की बिजली की गतिविधि रिकॉर्ड की जाती है। यह चल रहे हार्ट अटैक को तुरंत दिखा देती है और टीम को बता देती है कि कौन सी नस बंद होने की आशंका है।

5 मिनटदर्द नहींपहुँचते ही
ईसीजी के बारे में पढ़ें

ट्रोपोनिन खून की जाँच (कार्डियक एंज़ाइम)

जब दिल की मांसपेशी को नुकसान होता है तो वह ट्रोपोनिन नाम का प्रोटीन खून में छोड़ती है। इसका बढ़ा स्तर अटैक की पुष्टि करता है और मोटे तौर पर बताता है कि कितनी मांसपेशी प्रभावित हुई है।

खून का सैंपलरिपोर्ट ~1 घंटे मेंदोहराई जा सकती है
सभी जाँचें देखें

2डी इको (2D Echo)

दिल का अल्ट्रासाउंड, जो दिखाता है कि मांसपेशी का कौन सा हिस्सा ठीक से हिलना बंद कर चुका है और पम्पिंग अब कितनी मज़बूत बची है।

15–20 मिनटदर्द नहींकोई रेडिएशन नहीं
2डी इको के बारे में पढ़ें

इमरजेंसी एंजियोग्राफी

पक्के हार्ट अटैक में यह कोई अलग अपॉइंटमेंट नहीं होती — मरीज़ सीधे कैथ लैब जाता है। बंद नस वहीं ढूँढी जाती है और उसी बैठक में खोल दी जाती है।

सीधे कैथ लैबआप जागते रहेंगेइलाज उसी बैठक में
एंजियोग्राफी के बारे में पढ़ें
इलाज

हार्ट अटैक का इलाज कैसे होता है?

पहले कुछ घंटों में सिर्फ़ एक ही लक्ष्य होता है — बंद नस को जितनी जल्दी हो सके दोबारा खोलना। यह कैसे किया जाएगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कितना समय बीत चुका है और कौन सी सुविधा उपलब्ध है।

1

प्राइमरी एंजियोप्लास्टी — सबसे बेहतर इलाज

मरीज़ को सीधे कैथ लैब ले जाया जाता है। कलाई से एक पतली नली अंदर जाती है, थक्का और ब्लॉकेज ढूँढा जाता है, गुब्बारा नस को खोलता है और स्टेंट उसे खुला रखता है। कुछ ही मिनटों में खून का बहाव लौट आता है। अगर समय पर हो जाए, तो हार्ट अटैक के सभी इलाजों में इसका नतीजा सबसे अच्छा होता है।

2

थक्का घोलने वाला इंजेक्शन (थ्रॉम्बोलिसिस)

अगर जल्दी कैथ लैब तक न पहुँचा जा सके, तो नस के रास्ते एक दवा देकर थक्का घोला जाता है। यह मदद करती है, पर एंजियोप्लास्टी के मुक़ाबले कम मरीज़ों में काम करती है और इसमें खून बहने का ख़तरा रहता है। यह एक पुल है, आदर्श विकल्प नहीं — और इसीलिए सीधे कैथ लैब पहुँचना इतना मायने रखता है।

3

सीसीयू की देखभाल और दवाइयाँ

नस खुलने के बाद मरीज़ सीसीयू में लगातार निगरानी में रहता है, क्योंकि पहले 48 घंटों में धड़कन गड़बड़ होने का ख़तरा रहता है। खून पतला करने वाली दवा, कोलेस्ट्रॉल की दवा और दिल की रक्षा करने वाली गोलियाँ शुरू की जाती हैं, जो आमतौर पर जीवनभर चलती हैं।

4

बायपास सर्जरी, अगर नसों की बनावट माँग करे

कभी-कभी एंजियोग्राफी में दिखता है कि तीनों नसों में भारी बीमारी है। ऐसी हालत में कई स्टेंट डालने की बजाय, मरीज़ के स्थिर होने पर बायपास सर्जरी की योजना बनाई जा सकती है।

रिकवरी के बारे में: हार्ट अटैक के बाद ज़्यादातर लोग सामान्य ज़िंदगी में लौट आते हैं — काम, पैदल चलना, यात्रा, परिवार सब कुछ। यह क़िस्मत से तय नहीं होता। यह इससे तय होता है कि नस कितनी जल्दी खोली गई, और उसके बाद दवाइयाँ, हार्ट अटैक के बाद के फ़ॉलो-अप, कार्डियक रिहैबिलिटेशन और जीवनशैली में बदलाव कितनी ईमानदारी से निभाए गए। ठीक महसूस होते ही गोलियाँ बंद कर देना — दूसरे अटैक की सबसे आम वजह यही है।

प्रोसीजर

हार्ट अटैक की देखभाल में इस्तेमाल होने वाली प्रोसीजर

क्या ज़रूरत पड़ेगी यह इस पर निर्भर करता है कि कौन सी नस बंद हुई, कितनी देर पहले बंद हुई, और अटैक अपने पीछे क्या छोड़ गया है।

प्राइमरी एंजियोप्लास्टी

चल रहे हार्ट अटैक के दौरान की जाने वाली इमरजेंसी एंजियोप्लास्टी। खून का बहाव लौटाने और दिल की मांसपेशी बचाने का सबसे तेज़ तरीक़ा।

और जानें

एंजियोग्राफी

ठीक-ठीक बताती है कि कौन सी नस बंद हुई है, ताकि इलाज उसी बैठक में हो जाए।

और जानें

एंजियोप्लास्टी और स्टेंट

बंद नस खोलने के लिए गुब्बारा और स्टेंट। सीने पर कोई चीरा नहीं, सिर्फ़ लोकल एनेस्थीसिया।

और जानें

IVUS और FFR गाइडेड PCI

नस के अंदर से इमेजिंग, ताकि स्टेंट का सही नाप चुना जाए और वह सही जगह बैठे।

और जानें

सीटीओ एंजियोप्लास्टी

उस नस के लिए जो पहले हुए बिना-इलाज अटैक के बाद से पूरी तरह बंद पड़ी है।

और जानें

पेसमेकर / ICD

अगर अटैक ने दिल की धड़कन या पम्पिंग को नुकसान पहुँचाया है, तो अचानक गिरने से बचाव के लिए डिवाइस की सलाह दी जा सकती है।

और जानें

रायपुर में हार्ट अटैक अस्पताल के रूप में प्रथमेश ही क्यों

हार्ट अटैक में पहले एक घंटे में आप किस अस्पताल पहुँचते हैं — यह बाक़ी लगभग हर चीज़ से ज़्यादा मायने रखता है।

कैथ लैब टीम 24x7 उपलब्ध

रात 2 बजे का हार्ट अटैक भी उतनी ही तेज़ी से संभाला जाता है जितना दोपहर 2 बजे का। मरीज़ रास्ते में रहता है और टीम बुला ली जाती है।

इमरजेंसी एंजियोप्लास्टी कंसल्टेंट ख़ुद करते हैं

प्रोसीजर DM कार्डियोलॉजी कंसल्टेंट ख़ुद करते हैं, रात में जूनियर स्टाफ़ को नहीं सौंपी जाती।

IVUS और FFR वाली 3D कैथ लैब

जल्दबाज़ी वाली इमरजेंसी में भी सही आकलन, ताकि सही नस का सही इलाज पहली ही बार हो जाए।

पूरी तरह सुसज्जित सीसीयू

शुरुआती 48 घंटों में लगातार निगरानी, जब धड़कन गड़बड़ होने की आशंका सबसे ज़्यादा होती है।

रायपुर में ही, घर के पास

अटैक के दौरान 4 से 6 घंटे दूसरे शहर जाने में वह मांसपेशी चली जाती है जो कभी वापस नहीं आती। दूरी ख़ुद एक ख़तरा है।

परिवार से साफ़ बातचीत

सहमति लेने से पहले परिवार को आसान भाषा में बताया जाता है कि क्या हो रहा है और क्यों हो रहा है।

हमारे विशेषज्ञ

आपका इलाज कौन करेगा

आपका केस सीधे हमारे किसी सीनियर हृदय रोग विशेषज्ञ के हाथ में रहता है। आने से पहले आप उनकी पूरी जानकारी पढ़ सकते हैं।

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डॉ. गौरव त्रिपाठी, रायपुर में हार्ट अटैक के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट
इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट

डॉ. गौरव त्रिपाठी

MBBS, MD (मेडिसिन), DM (कार्डियोलॉजी)

इमरजेंसी और प्राइमरी एंजियोप्लास्टी, जटिल और सीटीओ केस करते हैं, IVUS और FFR की मदद से सही फ़ैसला लेते हैं।

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डॉ. सुलभ चंद्राकर, रायपुर में हार्ट अटैक देखभाल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ
वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ

डॉ. सुलभ चंद्राकर

MBBS, MD (मेडिसिन), DM (कार्डियोलॉजी)

अटैक के बाद की रिकवरी, धड़कन की गड़बड़ी, डिवाइस लगाना और दूसरे अटैक से लंबे समय तक बचाव देखते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

मरीज़ हमसे सबसे ज़्यादा ये सवाल पूछते हैं

सबसे आम संकेत है सीने के बीच में भारीपन, दबाव या जकड़न जो 10 से 15 मिनट से ज़्यादा रहे, और अक्सर बाएँ हाथ, जबड़े, गर्दन या पीठ तक फैले। साथ में ठंडा पसीना, साँस फूलना, जी मिचलाना या घबराहट हो सकती है। महिलाओं, शुगर के मरीज़ों और बुज़ुर्गों में सिर्फ़ अचानक कमज़ोरी, साँस फूलना या एसिडिटी जैसी तकलीफ़ ही संकेत हो सकती है। शक हो तो तुरंत ईसीजी करवाइए।

तुरंत +91 77778 65621 पर कॉल कीजिए और लक्षण बता दीजिए, ताकि आपके पहुँचने से पहले कैथ लैब टीम तैयार हो जाए। मरीज़ को बैठा दीजिए, कसे कपड़े ढीले कर दीजिए, और अगर वे होश में हैं व एलर्जी नहीं है तो 325 mg की एक एस्पिरिन चबवा दीजिए। उन्हें चलने मत दीजिए, ख़ुद गाड़ी मत चलाइए, और दर्द अपने आप कम होने का इंतज़ार मत कीजिए।

हाँ। जो प्लाक कोई लक्षण नहीं दे रहा था, वह अचानक फट सकता है और थक्का कुछ ही मिनटों में नस बंद कर सकता है, इसलिए बहुत से लोगों को पहले कोई चेतावनी नहीं मिलती। बिना सीने के दर्द वाला साइलेंट हार्ट अटैक भी शुगर के मरीज़ों, महिलाओं और बुज़ुर्गों में आम है। ख़तरे वाले किसी भी व्यक्ति की तबीयत अचानक असामान्य रूप से ख़राब लगे, तो ईसीजी ज़रूर करवाइए।

ज़्यादातर हार्ट अटैक तब आते हैं जब दिल की नस के अंदर जमी चर्बी और कोलेस्ट्रॉल की परत (प्लाक) फट जाती है और उस पर खून का थक्का बनकर दिल की मांसपेशी तक खून रोक देता है। यह प्लाक सालों में तंबाकू, शुगर, बीपी, बढ़े कोलेस्ट्रॉल, पेट की चर्बी और कम चलने-फिरने से बनता है। उम्र, परिवार में दिल की बीमारी और दक्षिण एशियाई मूल भी ख़तरा बढ़ाते हैं।

पहुँचने के कुछ मिनटों में ईसीजी होती है, जो चल रहे हार्ट अटैक को तुरंत दिखा सकती है। ट्रोपोनिन खून की जाँच (कार्डियक एंज़ाइम) से दिल की मांसपेशी के नुकसान की पुष्टि होती है, और 2डी इको दिखाता है कि दिल का कौन सा हिस्सा ठीक से नहीं हिल रहा। पक्के अटैक में इमरजेंसी एंजियोग्राफी से बंद नस ढूँढी जाती है ताकि उसी बैठक में उसे खोला जा सके।

लक्ष्य है बंद नस को जितनी जल्दी हो सके खोलना। समय पर हो सके तो प्राइमरी एंजियोप्लास्टी — कलाई के रास्ते गुब्बारा और स्टेंट — सबसे बेहतर इलाज है। अगर कैथ लैब जल्दी न पहुँचा जा सके, तो पहले थक्का घोलने वाला इंजेक्शन दिया जा सकता है। इसके बाद मरीज़ सीसीयू में निगरानी में रहता है और लंबे समय की दिल की दवाइयाँ शुरू होती हैं।

छुट्टी से पहले 2डी इको से पम्पिंग की ताक़त देखी जाती है, और दोबारा ईसीजी व खून की जाँचों से धड़कन, कोलेस्ट्रॉल, शुगर और किडनी की स्थिति जाँची जाती है। फ़ॉलो-अप में इको दोबारा हो सकता है, और मेहनत की क्षमता या धड़कन की गड़बड़ी देखने के लिए टीएमटी या होल्टर की सलाह दी जा सकती है। कौन सी जाँच ज़रूरी है, यह डॉक्टर आपके अटैक के असर के हिसाब से तय करेंगे।

ज़्यादातर मरीज़ 3 से 5 दिन अस्पताल में रहते हैं, जिसमें सीसीयू की निगरानी भी शामिल है। हल्की गतिविधि कुछ दिनों में शुरू हो जाती है, बैठकर करने वाला काम अक्सर 2 से 4 हफ़्तों में, और भारी मेहनत वाला काम बाद में, डॉक्टर की सलाह के अनुसार। दिल की मांसपेशी को भरने में कुछ हफ़्ते लगते हैं, और धीरे-धीरे निगरानी में गतिविधि बढ़ाना (कार्डियक रिहैबिलिटेशन) सुरक्षित तरीक़े से ताक़त लौटाने में मदद करता है।

लक्षण शुरू होने के बाद के पहले 60 मिनट को गोल्डन ऑवर कहते हैं। अगर इसी दौरान नस खोल दी जाए तो दिल की लगभग पूरी मांसपेशी बचाई जा सकती है। उसके बाद भी कई घंटों तक इलाज फ़ायदा करता है, इसलिए यह कभी मत मानिए कि अब बहुत देर हो गई — लेकिन जितनी देर होगी, उतनी ज़्यादा मांसपेशी हमेशा के लिए चली जाएगी।

नहीं। यह सबसे आम और सबसे महँगी पड़ने वाली ग़लतियों में से एक है। कोई लोकल क्लिनिक बंद नस नहीं खोल सकता, और वहाँ बीता हुआ समय वह समय है जिसमें दिल की मांसपेशी मर रही होती है। सीधे कैथ लैब वाले अस्पताल आइए, या हमें कॉल कीजिए — हम रास्ते में आपको फ़ोन पर मार्गदर्शन देते रहेंगे।

स्टेंट एक बंद जगह ठीक करता है; बीमारी को जड़ से ख़त्म नहीं करता। हर बताई गई दवा रोज़, बिना नागा लीजिए — तब भी जब आप बिल्कुल ठीक महसूस कर रहे हों — और तंबाकू पूरी तरह छोड़ दीजिए। बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को डॉक्टर के बताए स्तर पर रखिए, इजाज़त मिलने के बाद ज़्यादातर दिन 30 से 40 मिनट पैदल चलिए, और हर फ़ॉलो-अप पर आइए।

हार्ट अटैक के बाद अगला कदम भी उतना ही ज़रूरी है।

चाहे आप अटैक से उबर रहे हों, स्टेंट लगा हो, या अपने ख़तरे को लेकर चिंतित हों — सही जाँच बता देती है कि आप कहाँ खड़े हैं। अपनी डिस्चार्ज समरी और रिपोर्ट साथ लाइए, आपको साफ़-साफ़ बताया जाएगा कि क्या ज़रूरी है और क्या नहीं।

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